Najnowsze porady
Oczyszczanie wątroby – czy warto stosować detoks?
Wątroba na co dzień oczyszcza się sama, jednak jej praca może być utrudniona w sytuacji, gdy jest długotrwale narażona na niekorzystne czynniki1. Dowiedz się, jakie są sposoby na oczyszczanie wątroby z toksyn. Sprawdź, co oczyszcza wątrobę i kiedy warto stosować detoks.
Regeneracja wątroby – ile trwa? Kiedy wątroba regeneruje się sama, a kiedy warto jej pomóc?
Zastanawiasz się, jak zregenerować wątrobę po lekach, spożyciu alkoholu czy obfitych posiłkach? Dowiedz się, jak długo regeneruje się wątroba i kiedy warto dodatkowo wspomagać ten proces.
Wątroba - budowa i funkcje wątroby, po której stronie leży i co jej szkodzi
Wszystkie porady
Jak odtłuścić wątrobę? Kompleksowy poradnik
Otłuszczenie wątroby bywa następstwem niewłaściwych nawyków, które możesz w prosty sposób wyeliminować, by przywrócić optymalną kondycję tego narządu. Dieta i ruch – to najczęściej powtarzające się wskazówki, by wesprzeć funkcjonowanie wątroby. Ale jak właściwie powinno to wyglądać? Co jeść, czego unikać i jak ćwiczyć? Dowiedz się, jak szybko odtłuścić wątrobę.
Jak umiarkowana aktywność fizyczna wspiera pracę wątroby?
Czy wiesz, że Twoja wątroba korzysta na każdej formie ruchu, którą wprowadzasz do swojej codziennej rutyny?